¿Cuándo fue la última vez que reemplazó las almohadas y el edredón? Si fue hace tanto tiempo que no puede recordar, puede seguir leyendo.
La ropa de cama es más que algo suave sobre lo que tumbarse y debajo, también cuida nuestra salud. Por lo tanto, para mantenernos en buen estado, debemos cuidar muy bien nuestros edredones y almohadas y reemplazarlos con regularidad.
Según el Consejo del Sueño, debe reemplazar sus almohadas cada dos años, aunque un estudio realizado por el fabricante de colchones de primera calidad, Ergoflex UK, mostró que el británico promedio se quedará con sus almohadas durante 3,2 años.
A todos nos encanta esa lujosa satisfacción que obtenemos de la comodidad fresca y regordeta y el olor limpio de un nuevo juego de almohadas. Pero después de años de uso continuo, sus almohadas comenzarán a perder su estructura de apoyo y limpieza, lo que podría generar infestaciones de ácaros del polvo y células muertas de la piel (¡ay!), Que pueden tener efectos negativos en su salud.
Pero no se preocupe, puede aplicar una variedad de medidas para ayudar a mantener sus almohadas en las mejores condiciones posibles durante su vida útil recomendada de dos años. En primer lugar, intente adquirir el hábito de rellenarlos todos los días para ayudar a nivelar el relleno y evitar que se caigan. También puede usar protectores de almohada, que ofrecen una barrera protectora contra la suciedad y los aceites, pero asegúrese de lavar y cambiar los protectores de almohada y las fundas de almohada todas las semanas para una limpieza máxima.
Y no tengas miedo de lavar tus almohadas. Puede poner la mayoría de las almohadas en la lavadora y la secadora cada seis meses para eliminar las células muertas de la piel y los molestos ácaros del polvo que puedan haberse hecho en casa. Sin embargo, asegúrese de revisar siempre la etiqueta de cuidado para obtener instrucciones de lavado específicas antes de hacerlo, por si acaso.
Si desea una manera fácil de probar si su almohada necesita ser reemplazada, pruebe la prueba del brazo. Simplemente equilibre la almohada sobre su brazo; si se hunde a ambos lados de su brazo, está pidiendo a gritos que lo reemplacen. Sin embargo, si se mantiene bastante rígido y mantiene su forma, es bueno para dormir mucho más.
Si compras edredones de lujo de plumas de ganso y plumón u opte por los edredones de microfibra de un costo ligeramente más bajo, todos deben ser cuidados y reemplazados regularmente para obtener los máximos beneficios e higiene.
El Sleep Council advierte que los edredones deben cambiarse cada cinco años, aunque una vez más la encuesta de Ergoflex UK muestra que la persona promedio mantiene su edredón durante demasiado tiempo; 7,6 años para ser exactos.
La calidad de su edredón también determinará cuánto tiempo debe conservarlo, y los edredones de lujo de mayor calidad tienden a durar un poco más que otros. Si no está seguro de si su edredón necesita ser reemplazado, esté atento a las siguientes señales indicadoras:
- Se siente delgado y flácido debido a que el relleno está comprimido, lo que significa que no puede atrapar el aire y mantener la temperatura corporal correctamente.
- Se siente abultado debido a que el relleno está distribuido de manera desigual. Esto puede suceder de forma natural o después de demasiados lavados.
- El relleno se está escapando debido a roturas, costuras abiertas o adelgazamiento de la carcasa.
Al igual que con sus almohadas, puede tomar medidas para mantener su edredón y asegurarse de que dure sus cinco años completos. Busque edredones de microfibra o edredones de plumas con fundas de algodón, ya que son más transpirables y lo mantienen fresco, lo que significa que su edredón permanecerá más limpio durante más tiempo.
Y, al igual que las almohadas, la mayoría de los edredones se pueden lavar a máquina (pero nunca lavar en seco). Debido a su tamaño, no siempre es posible lavar a máquina en casa, por lo que es posible que deba llevar su edredón a la lavandería local, aunque esto solo debe hacerse una o dos veces al año. Lavar y secar el edredón en la secadora periódicamente ayudará a prevenir la acumulación de esos molestos ácaros del polvo y células muertas de la piel, que pueden desencadenar alergias.
También puede realizar renovaciones de edredón más regulares, lo que simplemente implica colgar su edredón en la cuerda de lavado en un día seco y con brisa (¡aunque apreciamos que sean pocos y distantes entre sí!) Y dejar que se ventile durante unas horas. Esto hace una gran diferencia; ¡intentalo!
Desafortunadamente, los edredones, almohadas y otros tipos de ropa de cama voluminosos no se reciclan ampliamente. Sin embargo, algunos centros de reciclaje locales y recolecciones en las aceras aceptarán textiles para reciclar. Consulte con su ayuntamiento local para ver si facilitan el reciclaje de textiles; si no es así, la ropa de cama deberá desecharse junto con la basura doméstica normal.
Si sus almohadas, toppers y edredones muestran esos signos reveladores de la necesidad de un reemplazo, ¿por qué no echa un vistazo a nuestra colección de ropa de cama aquí en toppers.com.es? Estamos orgullosos de nuestra almohadas de calidad hotelera y edredones de lujo que resistirá la prueba del tiempo.
